Никотиновая зависимость: лечение, а также возможные последствия отказа от курения

• Особенности физической зависимости
• Особенности психологической зависимости
• Особенности генетической предрасположенности
• Характерные проявления зависимости от сигарет
• Возможные последствия отказа от курения
• Изменения в первый месяц после отказа от курения
• Как лечить никотиновую зависимость

Постоянные дозы никотина, которые поступают в организм, действуют на психологическое и эмоциональное состояние, поскольку, через кровоток, попадают в мозг уже спустя 7-10 секунд.

Так как в нейронах присутствуют никотиновые рецепторы, а упомянутое вещество связывается с ними, то стимулирует выработку так называемых гормонов удовольствия. 

Постепенно формируется никотиновая зависимость, которая может быть физической, а также психологической.

Особенности физической зависимости

Развивается, как только в центральной нервной системе происходят адаптационные процессы. Так, сразу после курения зависимый обнаруживает, что тяга к никотину уменьшилась, но в головном мозге происходят характерные процессы.

Так, если сформировалась физическая зависимость, возникает устойчивость к никотину. Ее главные признаки – исчезновение расслабления и чувства эйфории после выкуренной сигареты.

Это заставляет курильщика увеличивать дозы никотина, потому он вынужден курить сразу после сна, до приема пищи, сразу после этого. Со временем промежутки между сигаретами сокращаются вплоть до нескольких часов.

Физическая зависимость проявляется характерной симптоматикой:

• Головные боли.
• Раздражительность по малейшему поводу.
• Переживание беспокойства и страха.
• Неконтролируемая тяга к табаку.
• Повышение аппетита.
• Сложно сконцентрировать внимание.

Особенности психологической зависимости

Обычно наступает, когда человек прекращает придавать значение факту курения, не контролирует количество сигарет в день. 

Такое поведение объяснимо выработкой своеобразных «ритуалов курения». Зависимый полагает, что с помощью них снимает усталость, последствия стресса. А в некоторых случаях может закурить, когда испытывает скуку.

Подобные действия усугубляют патологическое пристрастие, пока привычка к курению не закрепляется. В таком случае уже говорят об определенной стадии никотиновой зависимости.

Особенности генетической предрасположенности

В ходе ряда исследований, американские ученые установили, что у определенных людей формируется склонность к зависимости от никотина. На это воздействует определенный ген, влияющий на преобразование этого психоактивного вещества.

Люди, у которых есть упомянутая генетическая склонность, чаще становятся активными курильщиками, чем те, у кого такой ген не обнаружен.

У первой категории быстрее формируется психологическая и физическая зависимость, а вероятность избавиться от патологической тяги к никотину резко снижается.

В то же время ученые сообщают, что наличие гена не обязательно приводит к формированию никотиновой зависимости.

Характерные проявления зависимости от сигарет

Если ориентироваться на критерии, описанные в МКБ-10, то о никотиновой зависимости говорят, если у пациента выявили от трех нижеперечисленных симптомов, если они появляются в течение последнего года:

• Безуспешные попытки уменьшить количество выкуриваемых сигарет в день.
• Наличие постоянной патологической тяги к никотину.
• Толерантность к психоактивному веществу, которая может проявляться двояко: отсутствием симптомов передозировки, например, головокружения и тошноты, а также низкой степенью воздействия, даже при выкуривании прежнего количества сигарет.
• Тратой множества времени на покупку табачной продукции.
• В некоторых случаях зависимый жертвует социальной, профессиональной и даже развлекательной активностью.
• Курение вне зависимости от возникшей симптоматики, которая, наоборот, приобретает большую интенсивность с момента употребления никотина.

Возможные последствия отказа от курения

Когда человек решает бросить курить, особенно, если делает это резко, организму приходится перестраивать обмен веществ. 

В результате бывший зависимый начинает переживать неприятную симптоматику, которая продолжается в течение первых месяцев. Выделяют следующие побочные эффекты после отказа от курения.

Характерная симптоматика:

• Кошмары, нарушение сна или невозможность уснуть.
• Подавленность или вспышки агрессии, повышенная раздражительность.
• Плаксивость, быстрая изменчивость эмоциональных реакций.
• Неприятный привкус во рту.
• Склонность к частым простудам, поскольку иммунитет временно снижается.
• Головокружение, головные боли.
• Увеличение веса, связанное с потребностью заглушить патологическое пристрастие к никотину.

Изменения в первый месяц после отказа от курения

На этом этапе еще наблюдаются скачки артериального давления, головные боли, головокружение. Подобные явления связаны с тем, что головной мозг пока не успевает адаптироваться к получению большего количества кислорода.

К концу первого месяца отказа от курения снижается частота кашля, мокрота отделяется реже.

Вкусовые ощущения нормализуются, восстанавливается восприятие запаха, возможен набор веса, так как улучшается аппетит. Поскольку слизистая желудочно-кишечного тракта еще находится на этапе восстановления, периодические боли, расстройство стула сохраняются.

Со временем восстанавливается слизистая бронхов, тонус сосудов, улучшается поступление питательных веществ к тканям, повышается иммунитет, исчезает характерная  желтизна на подушечках пальцев.

Синдром отмены еще сохраняется, потому в этот период высок риск срыва, а также характерно нестабильное эмоциональное состояние.

Как лечить никотиновую зависимость

Опытный нарколог практикует наиболее безопасные и действенные способы помощи, позволяющие преодолеть никотиновую зависимость.

С этой целью применяется психотерапия и гипноз, поскольку у них отсутствуют противопоказания, а длительность эффекта дольше.

Под гипнозом подразумевают введение пациента в состояние, похожее на транс, чтобы скорректировать зависимость на подсознательном уровне. В результате у зависимого человека удается сформировать негативное отношение к табачному дыму.

Важно понимать, что кодирование от никотиновой зависимости не воздействует на причины ее возникновения. Гипноз проводят для того, чтобы разорвать связь между причинами курения и патологической тягой к никотину.

Также врач практикует психотерапевтические методы, которые предполагают минимум несколько сеансов. Они необходимы, чтобы помочь зависимому человеку разобраться, почему он выбирал сигареты для облегчения себе жизни. Психотерапевтические беседы позволяют осознать пагубность привычки, а также непоправимый вред для здоровья.

Поскольку лечение никотиновой зависимости проводит профессиональный врач, в совершенстве владеющий разными психотерапевтическими техниками, шансы на успешное излечение существенно повышаются. Потому зависимому нужно обратиться к профильному специалисту как можно раньше.