Статьи

Можно ли резко бросать курить?

Многие считают, что резко бросать курить опасно для организма. Якобы отказ от сигарет может спровоцировать проблемы с сердцем или сильное ухудшение самочувствия. Однако сам по себе резкий отказ от курения не считается опасным для организма. Отказ от никотина помогает снизить риски заболеваний, связанных с курением, и в долгосрочной перспективе способствует увеличению продолжительности жизни....Подробнее

Советы психологов женам алкоголиков или Как вести себя жене алкоголика?

Жизнь рядом с человеком, страдающим алкогольной зависимостью, может сопровождаться постоянным стрессом, тревогой, конфликтами и эмоциональным истощением. Женщина может годами пытаться контролировать ситуацию, скрывать проблему от окружающих, спасать мужа от последствий употребления алкоголя и сохранять семью любой ценой. При этом важно помнить: жена не несет ответственности за алкогольную...Подробнее

Алкогольное отравление: причины, признаки, помощь

Как распознать интоксикацию: первые сигналы Первая помощь: алгоритм действий до приезда скорой Чего делать категорически нельзя Медикаменты, которые могут помочь дома Когда нужна профессиональная помощь Что можно выпить при алкогольном отравлении для облегчения Дальнейшая тактика и профилактика Интоксикация после употребления спиртного – явление распространённое, но...Подробнее

Алкогольная зависимость у подростков: как возникает, влияние на организм

Причины подросткового алкоголизма Особенности и признаки алкогольной зависимости Последствия алкоголизма у подростков Профилактика алкоголизма среди подростков Как лечат подростковый алкоголизм Подростковый алкоголизм развивается значительно быстрее, чем алкоголизм у взрослых. Физиологическая и психическая незрелость создает почву для стремительного формирования алкогольной...Подробнее

Алкоголь и рак: какие онкологические заболевания провоцирует спиртное

Связь спиртного с онкологией — тема, которую многие предпочитают обходить стороной. Гораздо проще думать, что бокал вина за ужином или кружка пива вечером никому не навредит. Однако исследования последних лет рисуют совсем иную картину: алкоголь провоцирует рак. Этиловый спирт и продукты его распада относятся к веществам, которые являются канцерогеном. Это значит, что регулярное...Подробнее

Дофамин от алкоголя: почему мозг требует новую дозу и чем его заменить

Дофамин — вещество, которое мозг использует для создания ощущения удовольствия и мотивации. Без него любое достижение теряет смысл, а повседневные дела превращаются в рутину. Алкоголь вмешивается в эту систему быстро и грубо. Бокал шампанского или рюмка крепкого напитка вызывает резкий выброс этого нейромедиатора — настроение улучшается, тревога отступает, мир кажется ярче. Но схема работает...Подробнее

Срывы при похудении: почему они происходят и что с этим делать

Срывы при похудении – одна из самых болезненных тем для тех, кто пытается изменить вес. Похудение идет, есть результат, и вдруг все рушится: за один вечер съедается все, от чего так старательно отказывался. Почему так происходит и что делать – вопросы, которые задают себе тысячи людей. Важно понять: срыв – это не слабость воли и не провал характера. За ним стоят конкретные физиологические и...Подробнее

Взрослые дети алкоголиков: что такое синдром ВДА и как он проявляется

Взрослые дети алкоголиков — это люди, выросшие в семье, где присутствовала алкогольная зависимость одного или обоих родителей. Термин ВДА используется в психологии для описания последствий такого опыта, которые могут сохраняться и во взрослом возрасте. Подобная атмосфера в семье часто влияет на эмоциональные реакции, самооценку и модели поведения. При этом многие взрослые дети алкоголиков...Подробнее

Как понять, алкоголик ты или нет: основные признаки и способы самопроверки

Первые тревожные сигналы зависимости Как определить алкоголик ты или нет: вопросы для самооценки Я алкоголик или нет: что говорит внешний вид Как понять, алкоголик человек или нет, и что делать дальше Вопрос «как понять, алкоголик ты или нет» задают себе значительно чаще, чем принято признавать. И сам факт того, что этот вопрос возник, — уже повод отнестись к ситуации серьезно....Подробнее

Фетальный алкогольный синдром: признаки у детей и взрослых

Что такое фетальный алкогольный синдром и алкогольный синдром плода Как алкоголь воздействует на плод Признаки синдрома у детей Диагностика: почему диагноз ставят поздно Фетальный алкогольный синдром у взрослых Как предотвратить алкогольный синдром у ребенка Фетальный алкогольный синдром занимает особое место среди врожденных патологий — это одна из главных причин умственной...Подробнее