Психология нарушения пищевого поведения

• Виды расстройства пищевого поведения
• Причины нарушения
• Как победить пищевую зависимость

Пищевым поведением называют осознанное отношение к приему пищи: частоте, количеству, наименованию продуктов в рационе. Пищевое поведение в норме, если человек:

• испытывает удовольствие от съеденных продуктов;
• ест только при ощущении чувства голода;
• употребляет ровно то количество продуктов, которых достаточно для насыщения;
• включает в рацион полезные вещества, нужные для жизнедеятельности организма. 

Нарушение пищевого поведения – противоположные действия, которые проявляются в виде отказа от определенных продуктов или еды полностью, перееданием. Проблемой считается ситуация, когда человек теряет контроль над ней, регулярно срывается или отрицает проблему вовсе. 

Виды расстройства пищевого поведения (РПП)

Болезнь предполагает комплекс симптоматики:

• вызов рвоты;
• прием слабительных средств;
• отказ от еды;
• обжорство;
• убежденность в избыточном весе или отрицание такой проблемы. 

Нарушение пищевого поведения проявляется разными заболеваниями, среди которых наиболее часто диагностируют следующие:

1. Булимия. РПП, связанное с перееданием, которое невозможно контролировать. У страдающего этой болезнью возникает чувство вины после каждого срыва, которое сопровождается навязчивой потребностью в очистительной процедуре (через прием слабительных средств, рвоту), чтобы ни в коем случае не набрать лишние килограммы. Вес страдающего булимией обычно не отклоняется от нормы, а о проблеме окружению практически ничего неизвестно, поскольку свои переживания и трудности тщательно замалчиваются. 
2. Анорексия. РПП, которое часто регистрируют у подростков, девушек, которые убеждены, что имеют чрезмерную массу тела, потому отказываются от еды, подвергают себя изнуряющим занятиям, вмешиваются в процесс усвоения пищи. В результате у них диагностируют чрезмерно истощение, в то время как страдающему этим расстройство продолжает казаться, что он до невозможности тучен. Потому ведется непрекращающаяся борьба с избыточным весом, которого на самом деле не существует. Такое заболевание считается наиболее опасным, поскольку, если вовремя не предпринять меры, приводит к необратимым изменениям в организме, ведущим к летальному исходу. 
3. Компульсивное переедание. Психология нарушения пищевого поведения в данном случае объяснима ответной реакцией на стресс. Каждый прием пищи — способ снять напряжение, снизить тревогу и волнение. При компульсивном переедании обжорство связано со срывами, которые не подвластны контролю. В результате человек сталкивается с ожирением, когда избыточный вес — это не просто надуманная проблема или недовольство отражением в зеркале, а нарушение индекса массы тела и прочие неприятные последствия для здоровья. Также больной находится в перманентном чувстве вины, самоедстве, перестает испытывать удовольствие от еды. Прием пищи превращается только в способ «заесть» трудные чувства и житейские неприятности.
4. Орторексия. Заболевание, связанное с навязчивой идеей о правильном питании, под которым подразумевается все, что угодно кроме этого. Страдающие этим недугом отказываются от глютена (без показаний, не страдая целиакией), сахара. Походы в супермаркеты оборачиваются стрессом, поскольку в составе они видят ядовитые вещества, за которыми скрываются простые химические компоненты, не чуждые нашему организму. Человек, который болен орторексией, испытывает страх съесть что-то не то, навредить себе. В результате существенно снижается качество жизни, а мнимое нарушение рациона приводит к аутоагрессии, стыду, невротическим проявлениям.  

Причины нарушения пищевого поведения

Специалисты по РПП выделяют наиболее частые причины:

• черепно-мозговые травмы;
• генетическая мутация;
• наследственность;
• психические расстройства;
• невысокий уровень интеллектуального развития;
• предрасположенность к критике;
• тревожные, депрессивные расстройства, стрессовые состояния;
• состояния после пережитых травм, насилия;
• определенные принципы воспитания;
• нарушение самооценки;
• недостаток внимания;
• навязанные обществом «стандарты» красоты;
• проживание в семье, ведущей асоциальный образ жизни;
• социальная изоляция;
• психофизические перегрузки;
• потеря близкого человека;
• постоянные унижения, давление со стороны окружения. 

Установить точную причину нарушения пищевого поведения сможет специалист соответствующей квалификации.

Как победить пищевую зависимость

Доктор Шушкевич поможет справиться с зависимотью от еды методом кодирования, а именно с помощью гипноза. Специалист воздействует на психику пациента, после того как введет его в трансовое состояние.

В трансе больной испытывает максимальное расслабление, испытывает доверие к доктору, принимает его слова на веру. В процессе кодирования врач внушает страждущему установки, чтобы выработать иные очаги в головном мозге, отвечающие за возбуждение и торможение, связанные с пищевым поведением. 

В результате зависимый меняет свое отношение к принятию пищи и в целом к продуктам, массе тела, освобождается от навязчивых или фобических состояний, связанных с едой. 

Врач развенчивает предубеждения, связанные с необходимостью принимать пищу (житейские трудности, стрессы, причуды психики). 

Длительность гипнотерапии при РПП составляет до полутора часов. Этого времени достаточно, чтобы внести корректировки в установки, помочь пациенту освоить аутотренинг для закрепления результатов, постигнуть основы здорового питания. 

Также, для помощи зависимым, доктор Шушкевич может практиковать методы когнитивно-поведенческой терапии, гештальт-терапии, НЛП, в целом владеет современными методами психотерапии.   

Таким образом кодирование с помощью психотерапевтических методик становится ключевой основой для излечения от навязчивостей в пищевом поведении, а также условием для выработки здоровых взглядов на питание и в целом образ жизни.