Чем родственники могут помочь алкоголику?

• Как выстраивать отношения
• Ошибки родственников в отношениях с алкоголиком
• Если в семье алкоголик − что делать родственникам

Отчаявшиеся родственники зачастую не знают, как помочь алкоголику. Семья страдает от финансовых потерь, хронического стресса и собственного бессилия. Алкоголик может быть тихим, соглашаться с советами и увещеваниями родственников, но при этом продолжать пить. Бывают и буйные, которые держат в страхе всю семью и не признают свою проблему. В обоих случаях без помощи родственников исход для зависимого будет печальным.  

Первое правило: алкоголику не нужна «нянька»

Опека – неправильный стереотип отношений с зависимым. Чаще всего спутники таких людей стараются оберегать их: пытаются выгораживать на работе, кормят, ухаживают, помогают нормализовать состояние после запоя, берут на себя все бытовые заботы. В периоды трезвости опека усиливается в разы как бы в награду за выдержку и стимул не сорваться. Далее срыв все же случается. Близкие опять терпят пьяные выходки алкоголика и ухаживают за ним. Цикл замыкается, и повторяться он может бесконечно, пока позволяет здоровье вовлеченных в него людей. 

Как выстраивать отношения

Главное – не способствовать своими действиями развитию зависимости, не создавать благоприятных условий. Основные правила отношений с алкозависимым:

1. Свои проблемы он должен решать самостоятельно. Не нужно искать для него деньги, покупать алкоголь, прикрывать перед начальством на работе. Пусть получит выговор, поймет, что ресурсы семьи исчерпаны. Нельзя усыплять в зависимом чувство ответственности. 
2. Отношение близких к алкоголю должно быть резко отрицательным, и это нужно демонстрировать каждый раз, когда зависимый выпивает. Нет нужды громко скандалить. Это только спровоцирует очередной запой «для снятия стресса». Следует вывести алкозависимого в трезвом виде на спокойный конструктивный диалог.
3. Не надо скрывать проблему от других родственников и друзей. Они могут помочь. Алкоголик должен знать, что его пристрастие всем заметно. 
4. Разговоры должны быть предметными. «Много пьешь» − для него пустой звук. По возможности следует оперировать фактами: видео в пьяном виде, аудио ругани, подсчетом количества эпизодов пьянства.
5. Помогать менять образ жизни в периоды трезвости. Почаще выводить зависимого «в люди»: в кино, театр, на выставки и прогулки. Но не в гости, где будет застолье.
6. Наглядно показывать человеку всю опасность его болезни. Например, рассказывать о знакомых, которые рано ушли из жизни из-за пьянства. 

Алкоголики являются отличными манипуляторами. В состоянии опьянения они оскорбляют и даже бьют близких. А когда нужно опохмелиться – становятся крайне обходительными, что подкупает родных. Нельзя поддаваться на подобные уловки. Алкоголик не должен чувствовать безнаказанность.

Ошибки родственников в отношениях с алкоголиком

Близкие должны понять, что алкоголизм – это тяжелая болезнь. Нельзя просто убедить человека не болеть. Его нужно лечить, и это тяжелый труд. 

Основные ошибки:

1. Тотальный контроль. Не стоит постоянно звонить и пытаться пресекать все возможности выпить. Запретный плод всегда сладок.
2. Страх, который зачастую обоснован. Во время приступа агрессии ни в коем случае не надо отвечать взаимностью, спорить. Не нужно лишней дерзости. Можно попробовать спокойный разговор, переключение внимания на бытовые вещи. В тяжелых случаях необходимо привлекать правоохранительные органы или покидать помещение.
3. Жалость. Если написано заявление на хулиганство – не забирать его.
4. Пустые угрозы. 
5. Терпение. В данном случае это не добродетель, а индульгенция алкоголику на дальнейшие «подвиги».
6. Принудительное медикаментозное кодирование. Человек превратит жизнь своих близких в пытку. 
7. Манипуляции со спиртным. Многие начинают отнимать, прятать, выливать бутылки, что вызывает у алкоголика исключительно злобу, агрессию, желание назло найти еще.
8. Организация домашних застолий, чтобы зависимый не пил на стороне в плохой компании. 
9. Подмешивание в еду и напитки снадобий, приготовленных по народным рецептам. Реакция организма может быть непредсказуемой. 

Важно сохранять хладнокровие и быть последовательными. Это трудно, но близким нужно постараться поддерживать в доме доброжелательную атмосферу и не отказываться от своей обычной жизни. Это могут быть встречи с друзьями, прогулки. Не следует замыкаться в рамках семьи и проблем в угоду алкоголику, становясь при этом созависимыми. Так он чувствует себя особенным, оправдывая свое пагубное пристрастие.

Типы созависимости

Психологи выделяют несколько типов созависимости:

1. Преследователь. Контролирует зависимого, выискивает спрятанные бутылки. Может применять силовые методы.
2. Мученик. Подсознательно получает некоторое удовольствие от своей роли, сочувствия окружающих.
3. Соучастник. Не видит проблемы в алкоголизме близкого и даже потакает ему.
4. Собутыльник. Составляет компанию, постепенно втянувшись от отчаяния.

Есть еще апатичные личности, которые отрицают явный алкоголизм близкого человека, не слышат специалистов и друзей.

Если в семье алкоголик − что делать родственникам

Можно самостоятельно попытаться разобраться, что заставляет человека пить. Возможно причина в потере работы, кого-то из близких, напряженные отношения в семье или просто кризис среднего возраста. Однако без специалиста найти корень проблемы и ключ к решению сложно. 

Задача родственников – регулярно, но без давления убеждать зависимого обратиться к психотерапевту. Больной будет сопротивляться, прикидываться оскорбленным, злиться, но постепенно начнет допускать мысль о профессиональной консультации. 

Преимущество специалиста в том, что он смотрит на ситуацию непредвзято. Алкоголик раскроется перед ним больше, чем перед близкими. Психотерапевт побеседует и с членами семьи, грамотно донесет до них полученную информацию. 

Доктор Шушкевич использует в своей работе как традиционные, так и лично усовершенствованные методики, которые помогают ее пациентам избавляться от пагубного пристрастия.