Как облегчить состояние после запоя

• Каким образом выйти из запоя?
• Как облегчать состояние во время запоя
• В каких случаях нужно обратиться к специалисту

Запоем называют непрерывное употребление спиртных напитков в течение минимум двух дней подряд. Характерным отличием этого состояния считается невозможность остановиться, самостоятельно справиться с патологической тягой.

Выделяют также понятие псевдозапоя, когда горячительные напитки употребляют в течение длительного времени, но человек способен в любой момент прекратить это действие, после чего вернуться к привычной жизни.

Во втором случае для возвращения к привычным обязанностям практически ничего не требуется, а вот в первом случае уже нужна помощь специалистов.

Каким образом выйти из запоя?

Чем дольше длится употребление алкоголя, тем сложнее зависимому остановиться. С одной стороны процесс выглядит просто: достаточно прекратить пить, но сделать это становится трудно из-за психологических и физиологических причин.

Нередко именно спиртное выбирают как наиболее простой способ уйти от проблем, пока сам алкоголизм не перерастет в катастрофу.

Чтобы выйти из запоя либо же оказать помощь зависимому, следует учесть такую информацию:

• Для начала ориентируются на количество дней запоя, а также общее состояние организма. В зависимости от этого восстановительный период будет длиться от 1 до 4 дней. В это время лучше остаться дома, чтобы испытывать максимальный комфорт, и находиться в компании близкого человека, который возьмет на себя контроль за вероятность срыва.
• Если запой затянулся на неделю и более, то выходить из него нужно неспешно, медленно снижая дозу спиртного. Если же резко бросить, то это спровоцирует абстинентный синдром или более тяжелое состояние.
• В организм должно поступать максимум жидкости: подойдет не только вода, но и морс, компот, чай. 
• От рассола и сока лучше отказаться, чтобы они не раздражали слизистую желудочно-кишечного тракта, не спровоцировали ухудшение состояния.
• Кофе в этот период лучше не пить, поскольку он возбуждает нервную систему, нарушая психологический комфорт.
• Если аппетит присутствует, тогда нужно предпочесть легкую, но достаточно калорийную пищу. Подойдет даже сладкое, если зависимый не испытывает тошноту.
• В этот период нужно уделить максимальное внимание количеству и качеству сна.
• Стоит оградить себя от стрессовых ситуаций и физических нагрузок.

Основная задача на период выхода из запоя – дать себе максимальный отдых, а также сосредоточиться на совершенствовании силы воли. Близким зависимого человека рекомендуют оказать ему всестороннюю поддержку, быть терпеливыми во время вспышек агрессии. 

Как облегчать состояние во время запоя

Облегчать состояние при запое помогут таблетки с абсорбирующим действием, в качестве которых подойдет энтеросгель, активированный уголь. Они притянут на себя продукты распада спиртного, ускорив очищение ЖКТ. 

Если после выпивки прошло минимум 6 часов, а симптом в виде головной боли не проходит, разрешено принять аспирин. 

Если тошнит слишком сильно, появилась рвота, тогда нужно приобрести аптечные растворы, предназначенные для регидратации. Если таковых не оказалось или же в близкой досягаемости нет аптеки, тогда нужно выпить большое количество минеральной или же простой питьевой воды.

В том случае, когда все вышеописанные способы помощи не подействовали должным образом, психо-физическое состояние ухудшается, возникают патологические атаки, необоснованные страхи, а тяга к спиртному только нарастает, тогда стоит обратиться за медицинской помощью.

В каких случаях нужно обратиться к специалисту

Разобраться, когда нужна медицинская помощь, а когда можно справиться самостоятельно можно по симптоматике абстинентного синдрома и похмелья. 

Во втором случае подразумевается ухудшение самочувствия, связанного с принятым ранее спиртным. Проявляется похмелье тошнотой, головной болью, другими характерными симптомами отравления.

Под абстинентным синдромом подразумевают организменную реакцию, которая возникает в ответ на резкое прекращение употребления спиртного, которое продолжалось длительное время. В этом случае не только ухудшается физическое самочувствие, но и появляется характерная психологическая симптоматика:

• мысли о самоубийстве;
• фобии, панические атаки;
• депрессивное расстройство тяжелого течения;
• бред, галлюцинации;
• вспышки агрессии.

Страх перед абстинентным синдромом, а также резкое ухудшение психологического состояния провоцирует зависимого постоянно возвращаться к употреблению спиртных напитков. По этой причине, чтобы справиться, алкоголику понадобится обратиться за помощью к психотерапевту и наркологу.

Если у вас или вашего близкого развился абстинентный синдром, запой длится слишком долго, тогда рекомендуем обратиться за помощью к доктору Шушкевич Любовь Михайловне.

Это специалист широкого профиля, который принимает в собственном кабинете, практикует исключительно индивидуальный подход, чтобы подобрать максимально действенные способы помощи. 

В совершенстве владеет современными программами психотерапии, которые базируются только на актуальных научных достижениях. 

Проводит эффективное кодирование, применяя не только гипноз, но и метод Довженко, который самостоятельно усовершенствовала. В результате с ее помощью отказаться от алкоголя удается даже тем людям, которые много лет страдали этой пагубной привычкой.